Mengatasi Stres: Teknik Relaksasi untuk Ibu Rumah Tangga
Stres adalah respons tubuh terhadap tekanan fisik, emosional, atau mental yang dapat memengaruhi keseimbangan dan kesehatan seseorang. Ibu rumah tangga sering mengalami stres akibat tuntutan pekerjaan rumah, peran sebagai orang tua, dan tanggung jawab lainnya. Stres yang berkepanjangan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, penting bagi ibu rumah tangga … Read more